Hemorroides: ¿de qué se trata?
Cada vez más los que sufren de dolor anal se asocian con hemorroides. Un aspecto que cabe destacar es el del nombre técnico de este trastorno: el término hemorroides de hecho se refiere a las almohadillas que se ubican en la parte terminal del colon. Por tanto, esto significa que con la palabra hemorroides nos referimos a un componente del cuerpo y no a la perturbación que se siente. Gracias a la presencia de hemorroides, la parte terminal del intestino es capaz de expulsar eficazmente las heces y, sobre todo, contraerse correctamente. En la mayoría de las veces, la presencia de hemorroides para las personas es imperceptible pero hay situaciones en las que pueden hincharse por inflamación. Es por esto que las venas que se encuentran en estas áreas tienden a dilatarse considerablemente, formando varices que podrían ser evidentes incluso a simple vista. Cuandola membrana mucosa del recto tiende a colapsarse, las hemorroides se prolapsan y se hacen evidentes y particularmente molestas para quienes las padecen incluso cuando se va a sentar o realizar funciones cotidianas como caminar.
¿Qué síntomas se sienten debido a las hemorroides?
Lo que hay que destacar es que las hemorroides tienden a inflamarse con frecuencia en algunas situaciones, por lo que es fundamental identificar los síntomas. El sangrado es sin duda una de las dolencias típicas de quienes padecen problemas de hemorroides: de hecho, en el momento de la defecación o incluso al sentarse, puede producirse una pérdida de sangre. Esta es una primera alarma, además de tener que considerar el ardor y malestar generalizado a nivel anal. Este tipo de síntomas pueden resultar especialmente problemáticos para las personas que padecen hemorroides inflamadas y son las que ocasionan problemas incluso en la realización de las actividades diarias. Sin embargo, teniendo en cuenta que las hemorroides se caracterizan por ser especialmente dolorosas cuando prolapsan. Esto significa que a menudo no puede moverse normalmente o incluso sentarse, así como problemas con la defecación regular. Si se presentan estos síntomas, es necesario tomar medidas para garantizar que se restablezca la funcionalidad normal de estos rodamientos.
La principal causa de las hemorroides es la posición incorrecta que asumimos en el baño.
Son muchos los factores que pueden afectar la inflamación de las hemorroides y, en consecuencia, el dolor asociado a ella. No todo el mundo tiene en cuenta la importancia de asumir la posición correcta al defecar en el inodoro . De hecho, debido a la forma en que están hechos los inodoros normales presentes en la gran mayoría de los baños , la posición a la que uno se ve obligado a asumir requiere que uno permanezca sentado. Nada podría estar más mal ya que los músculos que garantizan la correcta contracción del colon y por tanto una defecación normal no se contraen lo suficiente estando sentado. Y esto conduce a una defecación deterioraday la posibilidad de encontrar más fácilmente problemas con hemorroides inflamadas y también con prolapsos de las mismas. Según estudios recientes, la mejor posición que permitiría la correcta contracción de los músculos que se encuentran en el intestino es en cuclillas. Esta es la única forma de tener la certeza de un vaciado completo del colon y sobre todo de una actividad intestinal regular que sea capaz de contrarrestar eficazmente incluso el estreñimiento. Para atestiguar todo esto está el libro de Giulia Enders , El intestino feliz, en el que es posible conocer las razones que permiten al cuerpo eliminar las heces de manera eficiente mientras permanece agachado.
<! – ->
Remedios fáciles y económicos que podemos tomar
Sin duda, para muchos podría ser un problema agacharse en el inodoro. Esto se debe a que los inodoros que están presentes en los baños de todo el mundo requieren que el cuerpo permanezca en una posición sentada. Es por esto que una solución adecuada y particularmente ventajosa proviene del mercado internacional que ofrece un producto como Squatty Potty : es un taburete diseñado de tal manera que asume la posición correcta durante la defecación . Los pies se colocan sobre este producto una vez sentado en el inodoro y de esta forma es posible contrarrestar el estreñimiento y la posibilidad de sufrir fenómenos inflamatorios que afecten a las hemorroides. En Amazon puedes encontrar una amplia gama de tipos de estos productosy sobre todo que se adapten a cualquier tipo de target. De hecho, se han diseñado taburetes especiales para ayudar a los niños a permanecer agachados o incluso a los muy altos: solo así la actividad intestinal se mantiene continua y sobre todo eficiente.
<! – ->
Remedios naturales eficaces para las hemorroides.
Cuando las hemorroides comienzan a volverse dolorosas, es bueno recordar que no se debe recurrir inmediatamente a productos farmacéuticos . Esto se debe a que existen varias alternativas naturales muy asequibles y sobre todo eficientes que se pueden encontrar en el mercado. Por ejemplo, podrías optar por cápsulas de uso local a base de helichrysum, centella o rusco , todas plantas que son excelentes contra las hemorroides. También teniendo en cuenta que se pueden adoptar soluciones tópicas como pomadas calmantes con acción específica. En particular, las mejores son las cremas a base de aloe , hierba de San Juan, aceite de jojoba. y otros aceites naturales que permiten una adecuada hidratación y tratamiento a nivel local.
Cómo prevenir las hemorroides
Hay que tener en cuenta que la adopción de hábitos de vida correctos permite reducir concretamente el riesgo de incurrir en inflamación de hemorroides. Antes que nada es bueno considerar que es un buen hábito ayudarse con la comida . De hecho, tomar cantidades suficientes de fibras permite tener un volumen fecal adecuado y sobre todo expulsarlo fácilmente. Todo ello teniendo en cuenta que al permanecer en cuclillas la sensación de defecación será casi imperceptible. También hay que tener en cuenta que beber mucho ayuda al organismo y especialmente al colon a tener una contracción normal y por tanto a la expulsión de las heces. Solo así podrás estar seguro de evitar esos molestos dolores anales y picores que a menudo se desarrollan debido a la defecación irregular.. También teniendo en cuenta que sería una buena costumbre favorecer la normal regularidad intestinal mediante la creación del llamado reloj biológico. Por lo tanto, puede ser útil sentarse en el inodoro en momentos específicos y que sean siempre los mismos durante los días para estimular la regularidad del intestino.
Deja una respuesta