El magnesio es un mineral del que oímos hablar especialmente en verano cuando, gracias al gran calor, a menudo nos sentimos débiles y fatigados.
Su presencia, en las dosis adecuadas, es fundamental para el estado de buena salud del cuerpo humano.
Sin embargo, investigaciones autorizadas han sacado a la luz una condición cada vez más frecuente: en un porcentaje de individuos, entre el 2,5% y el 15%, existe una peligrosa deficiencia del mineral.
Los análisis de sangre permiten estimar la cantidad presente en el organismo y, si es necesario, intervenir con regímenes dietéticos reforzados y la ingesta de suplementos específicos como el Magnesio Supremo.
EL MAGNESIO SUPREMO: UN VERDADERO ELIXIR PARA EL ORGANISMO
El srl punto natural produce el magnesio suprema, un suplemento dietético.
Practicar deporte a niveles elevados, estar sometido a un estrés severo y expulsar minerales a través del sudor, especialmente durante el verano, son solo algunas de las condiciones que pueden llevar al organismo a una deficiencia de magnesio.
En los casos antes mencionados es por tanto aconsejable tomar el suplemento que se asimila en poco tiempo.
Esto trae varios beneficios y entre estos se encuentran la correcta absorción de carbohidratos, minerales, vitaminas y el funcionamiento regular del sistema cardíaco.
También es un remedio válido contra:
- estados de ansiedad
- insomnio
- formas depresivas
- estreñimiento
- síndrome del intestino irritable
- síntomas relacionados con el ciclo menstrual
- dolor de cabeza
- Mal humor
Finalmente, tiene propiedades » antioxidantes, antibacterianas y alcalinizantes «.
TARRO DE MAGNESIO SUPREMO: SU CONTENIDO
Del inci se desprende que el magnesio supremo está compuesto por un polvo, soluble en agua, de carbonato de magnesio y ácido cítrico.
El compuesto disuelto en el vidrio, debido a una reacción química, se transforma en citrato de magnesio liberando dióxido de carbono, responsable de la característica efervescencia del producto.
Este último, tras ser ingerido, llega al estómago y entra en contacto con el ácido clorhídrico contenido en el jugo gástrico.
Los dos elementos reaccionan entre sí y dan lugar al cloruro de magnesio, una fuente de bienestar para el organismo.
LOS BENEFICIOS PSICOFÍSICOS DE UNA TOMA DE MAGNESIO SUPREMA CONSTANTE
La Terapia Suprema de Magnesio Regular le permite:
- estabilizar el azúcar en sangre y la presión arterial
- contrarrestar el acné gracias a las propiedades antibacterianas del mineral
- luchar contra el dolor de cabeza
- reducir el nivel de triglicéridos en la sangre
- controlar los ataques de ansiedad
- previene la aparición de osteoporosis
- mejorar el estado psicofísico
- para reducir los síntomas que caracterizan el ciclo menstrual
UNO DE LOS PROTAGONISTAS DEL BIENESTAR DEL CUERPO HUMANO: EL MAGNESIO
El magnesio, símbolo químico Mg, es uno de los minerales del cuerpo.
El 99% está contenido en las células, mientras que el 1% restante se encuentra en la sangre y los líquidos extracelulares.
En el cuerpo humano hay unos 25 gramos de magnesio: más del 50% reside en los huesos, seguido de los músculos y los tejidos blandos.
Este mineral juega un papel vital en el correcto funcionamiento de la máquina del cuerpo humano.
De hecho, participa en 300 tipos de reacciones bioquímicas e interviene en la síntesis de proteínas, el metabolismo de las grasas, la división celular y la regulación de la presión arterial.
Tiene múltiples propiedades:
- Antibacteriano: de hecho, se utiliza para fabricar productos que combaten el acné.
- regula los niveles de azúcar en sangre y presión arterial
- contrarresta la aparición de patologías cardiovasculares
- previene la aparición de osteoporosis
- Regula el metabolismo y, por tanto, se recomienda durante la dieta.
- promueve la producción de serotonina, también conocida como una hormona del buen humor
- juega un papel vital en la transmisión de impulsos entre células
- promueve la asimilación de vitaminas C, E, D y grupo B
Estudios recientes han demostrado su función antiinflamatoria: la concentración de proteína C reactiva, que se encuentra en los procesos inflamatorios, parece disminuir con la ingesta de magnesio.
¿CUÁNTO CUESTA EL MAGNESIO SUPREMO? ¿ES POSIBLE AHORRAR?
Supreme Magnesium se puede comprar en farmacias, herbolarios, tiendas que se ocupan de productos orgánicos y en sitios de comercio electrónico.
En el mercado están disponibles: latas de 150 y 300 gr y envases de 32 sobres.
El coste de la botella de 150 g ronda los 15 euros.
Los que quieran ahorrar pueden optar por el de 300 gr que se vende por unos 25 euros.
La preparación de cada sobre, en cambio, tiene un peso de 2,4 g para un total de 76,8 gy su precio es de 15 euros.
A la luz de lo anterior, es más conveniente comprar el producto en frasco.
6. RECLUTAMIENTO Y DOSIS
El requerimiento diario de magnesio varía según la edad y el sexo de la persona: en un individuo adulto ronda los 375 mg y suele satisfacerse gracias a la comida.
El mineral está, de hecho, presente en varios alimentos que incluyen: legumbres, frutos secos, verduras y cereales integrales.
Sus métodos de procesamiento y cocción utilizados para cocinar reducen la ingesta de magnesio en el cuerpo.
El suplemento permite llenar los huecos y debe tomarse todos los días respetando las dosis indicadas: basta con añadir 1-2 cucharaditas de producto o la misma cantidad de sobres en un vaso de agua caliente y mezclar con cuidado.
La bebida resultante, aromatizada con limón o cereza, es muy agradable de beber.
7. CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS
El suplemento se puede administrar a niños, adultos y ancianos, pero está contraindicado para todos aquellos que padecen:
- enfermedades renales
- enfermedades que afectan el músculo cardíaco
- trastornos de la tiroides
- anemia hemolítica
En estos casos, puede provocar la aparición de una afección conocida como hipermagnesemia.
Es decir, hay un aumento de la concentración del mineral en sangre acompañado de: alteraciones en el ritmo cardíaco, cambios en la frecuencia respiratoria, sensación de mareo y somnolencia.
Los efectos secundarios son generalmente consecuencia de una sobredosis e incluyen:
- disentería
- dolor abdominal
- formas alérgicas
- sensación de náuseas.
La terapia también puede ser seguida por mujeres embarazadas, pero en este caso es recomendable consultar a su médico para establecer las dosis y métodos de ingesta.
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