La aromaterapia es una disciplina holística con orígenes ancestrales, mencionada desde el año 2000 a. C. en libros sagrados como la Biblia. Particularmente extendida en el continente asiático, esta disciplina se ha puesto ahora muy de moda también en Occidente, ofreciendo a todo aquel que desee someterse a una gama particularmente variada de posibilidades y aceites esenciales a utilizar. Pero, ¿en qué consiste esta práctica y cuáles son los problemas que puede solucionar la Aromaterapia?
Aromaterapia: que es
L ‘ Aromaterapia es una disciplina basada en la inhalación de aceites esenciales, o productos no grasos obtenidos de determinados componentes de las plantas como flores, resina, corteza, frutos, etc. Estos aceites se obtienen mediante un proceso de destilación en corrientes de vapor y son particularmente fragantes y ricos en principios beneficiosos. Esta disciplina se basa en el poder estimulante y curativo de ciertos aceites sobre el bienestar psicofísico de cada individuo y está especialmente recomendada para tratar diversos tipos de dolencias: desde dolores de cabeza hasta trastornos del sueño y ansiedad. Existen numerosos difusores de aromaterapia en el mercado y actualmente son muchos los centros que cuentan con el equipamiento para experimentar con esta disciplina.Evidentemente el resultado y el aceite esencial a utilizar varían tanto según el trastorno a tratar pero sobre todo según el poder curativo del aceite utilizado. Hay tantos aceites esenciales disponibles, y cada uno corresponde a una acción precisa que se puede liberar durante cada sesión de aromaterapia.
Aromaterapia: para qué está indicada y cuáles son los problemas que puede solucionar
Muy a menudo somos demasiado escépticos acerca de los beneficiosos resultados obtenidos a través de la Aromaterapia, ignorando cuáles son en realidad los efectos reales que esta disciplina conlleva para nuestro bienestar físico y mental general. De hecho, uno de los sentidos más implicados en la sensación de malestar es sin duda el olfato. A través de su estimulación mediante la inhalación de ciertos aceites es posible actuar directamente sobre múltiples trastornos de varios tipos; l ‘La aromaterapia es especialmente adecuada para todas aquellas personas que sufren de ansiedad , estrésvinculado a un estilo de vida o un trabajo particularmente exigente, pánico, agitación desmotivada y tensión muscular, pero no solo. Numerosos estudios han demostrado cómo la Aromaterapia es eficaz también y sobre todo en dolencias generalizadas y dolencias como náuseas, fiebre, dolores de cabeza y dolores diversos que muchas veces nos llevan a tomar fármacos incluso bastante invasivos.
Nuestro aliado diario para el cuidado del cuerpo y la mente
Un efecto beneficioso particular de la Aromaterapia es el que se encuentra en la mejora del estado de ánimo, ya que esta disciplina es capaz de actuar y estimular directamente nuestro sistema cognitivo y relajar músculos y nervios casi al instante. Otro uso particular de los aceites esenciales es el relacionado con el tratamiento del asma, tos, resfriado y también patologías un poco más graves como la bronquitis, pero no solo. También en lo que respecta al tratamiento de heridas, quemaduras e imperfecciones de la piel como celulitis , varices y estríasLa aromaterapia es uno de los mejores aliados a los que recurrir. Muchos aceites, como los aceites de menta o eucalipto, son de hecho capaces de mejorar la microcirculación y reducir todas aquellas molestias ligadas al funcionamiento incorrecto de nuestro sistema cardiovascular.
Aromaterapia contra insectos
Uno de los problemas que se pueden solucionar con la aromaterapia es el relacionado con la presencia de insectos. Como sabemos en determinadas épocas del año, como la temporada de verano, aparecen muchos insectos especialmente molestos como mosquitos, abejas, jejenes y moscas pequeñas. Al usar aceites esenciales como albahaca en su difusor, notará inmediatamente una reducción drástica de los insectos presentes sin usar pesticidas químicos. De hecho, el aceite esencial de albahaca está especialmente recomendado para quienes viven en zonas como el campo y suelen estar en contacto con mosquitos, ya que su difusión consigue mantenerlos alejados de forma natural y sin dañar el medio ambiente. Antes de proceder con la compra de los distintos aceites y productos para Aromaterapia, Es bueno recordar que estas sustancias al ser extremadamente ricas pueden provocar una serie de efectos no deseados, en algunos casos incluso graves. Por este motivo le aconsejamos que se adhiera estrictamente a la dosificación de los aceites a utilizar y que se informe lo más posible sobre las alergias o intolerancias que pueda tener hacia algunos de estos aceites.
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