Manchas de la piel: ¿de qué estamos hablando?
Cada vez escuchamos más sobre las imperfecciones de la piel . Pero, concretamente, ¿sabemos de qué estamos hablando cuando nos referimos a un problema que afecta a hombres y mujeres sin distinción de edad? Piel grasa, seca, escamosa, manchas cutáneas, bolsas, ojeras, celulitis y acné son solo algunas de las imperfecciones que afectan la piel del rostro y el cuerpo. Después de todo, la piel se considera el órgano más grande del cuerpo humano, correspondiente al 10% del peso corporal y, al estar fácilmente expuesta a ataques externos, debe protegerse y salvaguardarse en la medida de lo posible de la agresión de los agentes atmosféricos y los nocivos para la salud. Hábitos de nuestro estilo de vida habitual. Por lo tanto, incluso si un día nos despertamos con algunos granitos de más y con una piel apagada y apagada, ciertamente no es el caso de convertirlo en un drama.
Lo importante es implementar estrategias y medidas específicas para permitir que nuestra piel recupere su belleza natural . Pero, ¿cómo combatir eficazmente las imperfecciones de la piel? Aunque pueda parecer un consejo trivial, la primera regla a seguir es adoptar un estilo de vida saludable y saludable, siguiendo una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y fibra, evitando el alcohol y el tabaco, practicando una actividad física moderada pero constante y, sobre todo , trate de evitar el estrés tanto como sea posible, la principal causa de daño tisular. Y si cada imperfección tiene sus propios problemas, intentamos analizarlos uno por uno para tomar las medidas adecuadas para frenarlos y solucionarlos.
Cuando la piel se «tensa»: cómo combatir la piel seca
Cuando las estaciones se alternan, cuando de repente cambias de temperaturas cálidas a fríasy viceversa, la piel pierde inmediatamente su elasticidad, resultando en opacidad y falta de vitalidad. El estrato córneo de la piel, el más superficial, tiene la finalidad de proteger las células vitales de los ataques externos, actuando como una «barrera epidérmica». El objetivo principal de la barrera epidérmica es regular el paso del agua por los estados de la dermis. No hace falta decir, por tanto, que cualquier alteración de la barrera implica un desequilibrio cutáneo no indiferente. La piel comienza a tensarse, parece áspera y escamosa al tacto, trayendo consigo la aparición de arrugas y una tez decididamente apagada. En todos estos casos, además de seguir las reglas generales indicadas para combatir las imperfecciones de la piel, parece oportuno variar nuestra rutina de belleza, prefiriendo productos no agresivos para la limpieza diaria.La piel seca , de hecho, requiere un producto cremoso, de textura fundente, para que penetre suavemente, aplicando la crema con las manos, masajeando las partes más delicadas y sensibles durante mucho tiempo. Si, por el contrario, la piel seca afecta a codos, brazos y piernas, es bueno evitar los productos no espumosos, prefiriendo los aceites de baño y masaje, que son más fáciles de absorber y menos agresivos.
Exceso de sebo y piel grasa
Una cara brillante y grasosa no es agradable de ver y mucho menos de tocar! La piel grasa, de hecho, es una de las imperfecciones cutáneas más molestas de la historia, que requiere años para mantenerse bajo control y regularización. Acompañada de puntos negros, lesiones de acné, cicatrices de acné juvenil y poros dilatados, la piel grasa puede deberse a rasgos hereditarios o disfunciones hormonales a mantener bajo control. El primer paso para «curar» la piel grasa es regular la producción excesiva de sebo por las glándulas sebáceas. Además de seguir una dieta más saludable, es necesario beber mucho para hidratar la piel y expulsar las toxinas que también se acumulan en la dermis y, sobre todo, utilizar los productos adecuados no solo para limpiar el rostro sino también en la elección del maquillaje. . La piel grasa no debe ser atacada con jabones,“Mimado” con productos con un pH bajo, alrededor de 4.5-5.5, evitando lavados demasiado frecuentes . Exfoliantes de luz verde a delicados, siempre que no estén demasiado pegados en el tiempo, ya una limpieza profunda del rostro, con la ayuda de vapor o chorros de agua caliente. Al finalizar la limpieza y como rutina de belleza diaria, elige productos específicos a base de ácido glicólico o ácido salicílico , para cerrar los polos dilatados y reequilibrar el sebo.
Lucha contra las arrugas, no simples signos de envejecimiento
Considerando el espectro de excelencia de la vejez, las arrugas afligen a hombres y mujeres, incluso no en la vejez. Estos molestos pliegues que se forman en la capa superficial de la piel se generan debido a una falla estructural de la piel, dada por la falta de elastina y colágeno . Alrededor de los ojos y los labios, el cuello y la frente, son las partes del rostro más afectadas por las arrugas. Sin embargo, estaríamos cometiendo un error si consideráramos la aparición de arrugas solo en la » edad adulta«. De hecho, no pertenecen a una sola especie sino que también se dividen en líneas de expresión y arrugas actínicas, derivadas de una larga exposición al sol sin respetar las debidas precauciones. Entre los principales responsables de la aparición de arrugas encontramos una alimentación poco saludable, sin la cantidad adecuada de frutas y verduras, excesos por alcohol y tabaquismo., exposición al sol en las horas más calurosas del día sin utilizar una crema pantalla total y, por supuesto, smog y contaminación. Para combatir las arrugas, es recomendable hidratar la piel durante un tiempo prolongado, para permitirle encontrar brillo y vitalidad, proceder con delicados peelings y exfoliantes para eliminar las células muertas y probar tratamientos de relleno y terapia con láser, para regenerar en profundidad el estado de la piel. Erróneamente, se hace creer que las «líneas de senescencia» aparecen en el rostro alrededor de los 40 años. Desafortunadamente, este no es el caso, dado que ya alrededor de los 25-30 años es posible verlos fruncirnos la cara. Utilizar una crema específica para cada grupo de edad, por tanto, se convierte en el primer paso para combatir estos antiestéticos surcos cutáneos.
¿El sueño de todas las mujeres? Lucha contra la celulitis
Levanta la mano, la mujer que, en el transcurso de su vida, nunca ha tenido que lidiar con la imperfección cutánea por excelencia, la celulitis. La “ paniculopatía edemo-fibro-esclerótica“, Comúnmente conocida como celulitis, consiste en una hipertrofia de las células del tejido adiposo, resultante de un desequilibrio entre la circulación linfática y venosa, seguido de la retención de agua y la clásica“ piel de naranja ”. Hay varias causas desencadenantes, incluidos factores genéricos y un estilo de vida poco equilibrado, acompañado de un estilo de vida sedentario. Además de mantener la dieta bajo control, para no degenerar en una situación de sobrepeso severo o incluso de obesidad, es recomendable evitar llevar ropa demasiado ajustada, beber al menos dos litros de agua al día, practicar un poco de actividad física, Trate de no permanecer mucho tiempo de pie, cruce las piernas constantemente y camine con los tacones demasiado altos. Para combatir la celulitis, el uso de cremas y masajes puede ayudar a mejorar la situación. Si los productos a base de cafeína y té se encuentran entre los mejores aliados para combatir la piel de naranja, el drenaje linfático, la presoterapia, la mesoterapia y la iontoforesis , realizadas por personal altamente especializado, han dado como resultado resultados apreciables y duraderos.
Remedios para el acné: todo lo que necesita saber
Aunque se trata de un trastorno ligado principalmente a la pubertad, la aparición del acné puede ser una imperfección no solo, claramente visible y difícil de camuflar. Forúnculos de diferentes tamaños, pústulas, pápulas rojizas, quistes y fístulas son solo algunas de las formas en que el acné puede manifestarse. Y no todos tienen el mismo origen, pudiendo resultar de pubertad , embarazo, desequilibrios hormonales.y estrés repentino. Para tratar de contrarrestar la aparición de esta molesta mancha en la piel, las reglas a seguir son simples pero vitales. Beber al menos dos litros de agua al día, reequilibrar la dieta, ingerir alimentos de bajo índice glucémico, utilizar jabones delicados para la limpieza y productos de maquillaje específicos, es solo el punto de partida para remediar los trastornos del acné.
Las imperfecciones de la piel pueden crear muchos problemas en la vida diaria . Lo importante es saber reconocerlos con prontitud e implementar las estrategias más adecuadas para combatirlos.
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