¿Qué es la celulitis y cuál es su causa?
La celulitis, bien conocida en el mundo femenino, consiste en un aumento del tejido adiposo, que deforma una determinada parte del cuerpo, dando a la piel el clásico aspecto de » piel de naranja «. Se trata por tanto de un trastorno que afecta a la hipodermis, que es el tejido subyacente a la dermis, de carácter predominantemente adiposo y, cuando se produce la acumulación de grasa típica de la celulitis, este tejido deja de realizar su función » lipolítica » (disolución de la grasa). , pero se produce la «liposíntesis» (deposición de grasa). La celulitis es más común en mujeres que en hombres y es mucho más común en la zona inferior del cuerpo, especialmente entre los muslos y las nalgas.
Desafortunadamente, la celulitis es un problema que afecta tanto a los delgados como a los menos delgados, y también afecta a una edad temprana. Esto sucede porque no se debe simplemente al aumento de peso, sino a problemas que afectan la microcirculación de la masa asosa.
¿Cómo prevenirlo y tratarlo con dieta y deporte?
Si bien no existe una sola causa de la celulitis , sino un conjunto de factores y malos hábitos a partir de los cuales se puede generar, existen dos causas principales: la retención de agua y la mala circulación. Así que cambia tu estilo de vidaPrestar atención a la nutrición y llevar una vida no sedentaria, con determinación, es el primer paso para prevenir o curar a este acérrimo enemigo de la mujer. De hecho, la retención de agua está provocada por el consumo excesivo de sal y alimentos salados o, por el contrario, por el escaso consumo de frutas y verduras y agua. Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras y el hábito de beber regularmente unos 2 litros de agua al día para la eliminación de líquidos, pueden evitar de forma significativa la aparición de la celulitis. Esto sucede porque el sobrepeso provocado por el consumo de comida chatarra y por tanto una acumulación de grasa es limitado. En consecuencia, también una actividad física constante, que tiene como objetivo el bienestar natural, no necesariamente intenso o estresante, pero que ayuda a ambos a reducir laacumulación de grasa sia circulación sanguínea, es muy recomendable contra la celulitis. No hace falta decir que el abuso del alcohol, el tabaco y el café también es un aliado en la formación de la celulitis. Además, el uso de ropa muy ajustada, siempre con jeans o cruzar las piernas a menudo al sentarse, altera la circulación sanguínea, causando a menudo imperfecciones en la piel debido a la celulitis en piernas y glúteos. Sobre todo en verano, por tanto, es recomendable no llevar pantalones muy ajustados o ropa muy ajustada, sino siempre algo que sea transpirable y que deje libre los movimientos. Por lo tanto, los consejos más útiles en términos de prevención y tratamiento de la celulitis son: una dieta saludable, beber mucha agua, hacer deporte (incluso una simple caminata enérgica todos los días) y no usar ropa ajustada. Por ejemplo, comience el día bebiendo unun vaso de agua antes de desayunar reactiva la circulación y ayuda a la diuresis , también se recomienda tanto en el almuerzo como en la cena consumir verduras y frutas entre horas, quizás como merienda.
Remedios cosméticos para la celulitis
Por supuesto, las cremas y complementos anticelulíticos no hacen milagros por sí solos, pero sus principios activos, asociados a los excelentes consejos ya dados en este artículo, realmente pueden contribuir mucho a paliar las imperfecciones debidas a la celulitis.
Se recomiendan cremas, aceites e infusiones a base de plantas naturales utilizadas en fitoterapia que actúan sobre la protección de los vasos sanguíneos y mejorando la elasticidad de la piel, gracias a sus propiedades diuréticas y drenantes.
Por ejemplo, una crema innovadora en el campo de la cosmética para la celulitis es la crema anticelulítica Baro , obtenida de Barolo, un vino tinto piamontés. Totalmente vegetal y no testada en animales, esta crema contiene los principios activos de las uvas tintas que, conocidos por su alto contenido en antioxidantes, actúan directamente sobre la microcirculación sanguínea. La crema anticelulítica Barò de Barò Cosmetics mejora visiblemente la piel reduciendo el efecto de piel de naranja, volviéndola tersa y tersa de nuevo y elimina toxinas a nivel celular, por lo que es un excelente aliado para la lucha contra la celulitis.
¡Pero no es solo la crema lo que realmente marca la diferencia! De hecho, masajear las piernas y los glúteos de abajo hacia arriba con fricciones circulares durante 5 minutos al día, mientras se aplica la crema o aceite anticelulítico, mejorará notablemente la circulación de las piernas. Además, las envolturas anticelulíticas del mercado, o hechas en casa, son aliados válidos contra las imperfecciones de la piel.
En resumen, siguiendo estos consejos de estilo de vida , con la ayuda de los muchos productos cosméticos del mercado, ¡no hay duda de que la celulitis es de corta duración!
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